Spécialiste des Troubles Alimentaires
Relation de couple
Je suis thérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires et les difficultés dans le couple.
Pendant 17 ans, j'ai vécu avec un trouble alimentaire. Pas seulement des difficultés avec la nourriture, une souffrance quotidienne, profonde, épuisante. Certains jours étaient horribles. Je vomissais jusqu'à huit fois par jour. J'ai tenu des mois entiers, puis rechuté. J'ai vraiment cru que je ne m'en sortirais pas.
L'endométriose est venue s'ajouter à tout ça. Mon corps changeait, il me faisait souffrir, m'échappait complètement. Et quand on sait que les troubles alimentaires sont souvent une tentative de garder la main sur ce qui nous résiste ailleurs, on comprend ce que ça fait de perdre jusqu'à ce dernier fil.
Et pourtant, entourée de spécialistes qui comprenaient vraiment ce que je traversais, j'ai réussi à voir le bout du tunnel. Aujourd'hui je peux le dire : je suis en paix avec moi-même et avec mon corps.
J'ai dû traverser l'enfer pour me relever. Mais j'ai réussi.
Alors quand tu me parles de honte, de fatigue, de cette voix dans ta tête qui ne te lâche pas, je sais ce que tu vis. Je le sais vraiment.
Je serai heureuse de vous accompagner, tout en douceur et sans jugement.
Je consulte en visio, depuis chez vous, dans votre cocon. Ici, vous pourrez poser les armes et parler librement.
Mon approche
Chaque personne est différente, chaque histoire est unique. C'est pourquoi je m'appuie sur plusieurs approches, que j'adapte à vous, à ce que vous traversez, et à ce qui vous correspond le mieux.
EMDR
Certains souvenirs restent "bloqués" et continuent de faire mal. L'EMDR permet de les revisiter autrement, pour qu'ils perdent leur charge émotionnelle sans avoir à tout revivre.
TCC
Cette approche vous aide à comprendre pourquoi certaines pensées vous envahissent et surtout, comment ne plus les laisser diriger vos émotions. On avance ensemble, avec des exercices concrets.
EFT
On parle de ce qui vous pèse, tout en tapotant doucement certains points du corps. Ça peut sembler étrange au départ, mais ça aide vraiment à relâcher les tensions et les émotions coincées.
Séance
La première séance dure entre 1h et 1h30, c'est un temps pour faire connaissance, me raconter votre histoire, poser vos mots. Pas de pression, juste un premier pas.
Ensuite, les séances durent 1h, en général toutes les deux semaines. Mais rien n'est figé : on s'adapte à votre rythme et à vos besoins.
Chaque séance est à 60€
La première est offerte
Disponible sous 24h
Si vous devez annuler, prévenez-moi au moins 24h avant.
Luc & Anabelle
« On ne savait plus se parler sans que ça explose. Avec Charlène, on a réappris à s'écouter, à se comprendre. Aujourd'hui, on communique vraiment et ça fait du bien. »
Camille
« Après des années à lutter seule avec ma boulimie vomitive, j'ai enfin trouvé quelqu'un qui m'écoute vraiment. Avec Charlène, je me suis sentie en confiance dès la première séance. »
Consultation en ligne
Un accompagnement thérapeutique, au rythme qui est le vôtre. Basée à Montbrison (Loire), je consulte en visio partout en France.